Ich habe neulich meine Blutwerte erhalten und es wurde festgestellt, dass ich Eisenmangel und Vitamin D Mangel habe. Ich habe auch Tabletten bekommen, die ich seit letzter Woche einnehme. Die Eisentabletten nehme ich immer morgens 1 Stunde vor dem Frühstück ein. Die Vitamin D Tabletten nehme ich zusammen mit einer Mahlzeit ein. Ich habe bevor ich diese Tabletten bekommen habe, Biotin + Zink Tabletten zu mir genommen (nach dem Essen) und Fischöl Tabletten (während dem Essen). Kann ich diese noch weiter einnehmen oder ist es ungesund bzw. schädlich?
Ungesund Fischöl, Eisen, Vitamin D und Biotin + Zink zusammen einzunehmen?
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