Hallo, dies ist das erste Mal, dass ich mich an so eine Plattform wende.. aber vielleicht kann hier wer von seinen Erfahrungen berichten und hat vielleicht Tipps für mich.

Ich bin leider wieder rückfällig geworden, was die Essstörung angeht ( Anorexie). 10 Kilo sind wieder runter , die Gedanken kreisen nur uns Essen und Kalorien. Überall schließt man sich aus , einfach aus dem Grund, weil es dort Essen gibt..ich will endlich wieder leben können, ohne diesen Zwang , alles zu zählen , kontrollieren zu müssen oder es dann wieder abzutrainieren. Meine Arbeitszeiten in der Ausbildung lassen es momentan nicht zu , psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen…

Also, wenn irgendwer Tipps hat, wäre ich um eine Antwort sehr dankbar!

Liebe Grüße