versuche dein leben in den griff zu bekommen und nicht das von anderen zu zerstören, rede mit menschen die dich verstehen können darüber. lasse all diese negative energie hinter dir, klingt total kitschig ist aber wahr. denkst du wirklich du wirst glücklich wenn es ihnen plötzlich richtig mies geht? die antwort ist nein.

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ich habe das auch, ich weine jeden tag und eigentlich voralllem vor dem schlafen. das beste ist akzeptiere es wenn du dich dagegen streubst wird es nur schlimmer. wenn es dich wirklich stört versuche es mit genussübungen, das heißt nimm dir etwas zu essen und versuche das ca. innerhalb einer halben stunde zu essen, klingt total bescheuert aber beruhigt

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Das muss nicht dein Problem sein solange DU nicht während der Schule trinkst kann dein Lehrer dir nichts anhaben

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