Mir passiert es manchmal, dass ich mehr oder weniger direkt nach einer Training schon Muskelkater bekomme. Z.B bin ich einmal ein paar Kilometer gelaufen und etwa eine Stunde nachher hatte ich schon Muskelkater. Allerdings hat mir mein Sportlehrer gesagt, dass man gar nicht am selben Tag nach der Trainingseinheit schon Muskelkater haben kann. Wieso fühlt es sich dann trotzdem so an als hätte ich Muskelkater? Bzw. was könnte ich stattdessen haben?