Hallo sweetylilly,

wenn du bei "google" gesunde Ernährung eingibst kommen sehr viele Seiten wo du alles nachlesen kannst. Gesunde Ernährung .. ja also da kann man wirklich viel drüber schreiben. Es kommt drauf an, willst du deine Ernährung umstellen weil du dich ungesund ernährt hast ? Möchtest du abnehmen ? Hat es gesundheitliche Gründe ? Je nachdem aus welchem Grund ( jeder sollte sich natürlich gesund ernähren) sieht es wieder etwas anderes aus.

Nehmen wir einfach mal an, du willst einfach nur deine Ernährung umstellen. Wichtig ist Fastfood komplett wegzulassen, oder mal ganz selten wenn es denn nicht anderes geht. Das selbe mit Süßigkeiten, darauf so gut es geht verzichten oder in geringen Mengen. Kohlenhydrate sind in Kartoffeln, Reis, Nudeln etc. enthalten. Kohlenhydrate machen "dick" ja, gehören aber zu einer gesunden Ernährung dazu.

Jetzt mal was ich unter gesunder Ernährung verstehe: Morgens ein ausgewogenes Frühstück. Darauf sollte NICHT verzichtet werden, es ist meiner Meinung nach die wichtigste Mahlzeit. Vollkornbrot ( ich esse jetzt 2 Scheiben) mit zum Beispiel Frischkäse und Schnittlauch, dazu Tomaten. Oder anderer Käse, egal welcher Aufschnitt eigentlich. (Ich möchte nicht abnehmen mich nur gesund ernähren) So zum Mittagessen einen Teller .. ja egal das worauf du Lust hast. Von Suppe zum Schnitzel bis zum Nudelauflauf, Fisch ist auch sehr gut. Abends dann was leichteres, besser keine Kohlenhydrate. Wieder Brot, einen leckeren Salat oder soetwas in der Art. Wichtig ist es auch sich nicht kurz vor dem schlafen gehen den Magen vollzuschlagen.

Über den Tag verteilt so viel Obst und Gemüse essen wie es geht. Ich denke mal, dass das eine gesunde Ernährung ist. Wenn man abnehmen möchte, vielleicht ab 19 Uhr nichts mehr essen und dann auch nicht so viele Kohlenhydrate, mageres Fleisch und Fisch.

Solange du das grob in der Richtung machst, und nicht jeden Tag bei Burger King sitzt, ist das schon in Ordnung. Natürlich auch ab und zu mal Sport. Tut immer gut.

Versuch doch nochmal dich bei deinen Eltern mitzuversichern ? Wenn nicht, dann sollen deine Eltern angeben es ist ihr Zweitwagen ? Oder Verwandte sollen sagen es ist ihr Zweitwagen oder irgendwas ? Denn egal welches Auto, es wird teuer. Und es kommt auch auf die Versicherung an. Ich würde mal bei mehreren Versicherungen einen Termin machen und mich dort beraten lassen. Das du ein Auto kaufen möchtest, und zu paar Modellen mal die Preise haben möchtest und dann vergleichen. Ist denke ich mal das Beste was du machen kannst. Solltest aber auch ein Auto haben, dass sich gut fahren lässt. Ich kann da für einen Renault Twingo sprechen. Ist nicht teuer, lässt sich gut fahren. Ich selber fahre einen Mini Cooper .. aber das wäre wieder unbezahlbar in der Versicherung als Einsteiger.

Geh mal zum Arzt. Die Größe ist denk ich mal nicht das Problem, guck dir doch mal die Asiaten an.

Ab in eine Klinik, von selber die Probleme in den Griff bekommen schafft man nicht. Ich finde das ist jedoch keine Krankheit, das sind einfach nur Aufmerksamkeitsprobleme und ich hab da kein Verständniss für, und ich weiß wovon ich rede. Habe Erfahrung mit Menschen aus meinem Umfeld die auch in Kliniken waren. Liegt alles an der Vergangenheit und das die Person keine Aufmerksamkeit von Eltern etc. bekommt, keine Freunde hat .. gehänselt wird.

Hallo,

nein das ist überhaupt nicht zu viel. Alle sagen ja immer, immer 1mm dehnen pro Monat, da das Ohrloch sonst überdehnt ist, reissen kann und dann kann ein "Katzenarschloch" entstehen wenn sich die Haut so komisch zusammenzieht.

So ich habe 2 Tunnel in 12mm. Ich habe direkt mit 4mm angefangen. War alles gut, nach ca. 1-2 Wochen als alles komplett abgeheilt war habe ich dann mit 6mm weitergedehnt immer in 2mm Schritten. Bei einem Ohr ging es bei mir schneller als bei dem anderen. Woran das genau liegt kann ich dir auch nicht sagen. Es kommt eben auf deine Schmerzempfindlichkeit und deine Haut an. Mit 2mm machst du jedenfalls nichts falsch. Das das Ohr dann etwas rot ist und anschwillt ist normal, eine Flüssigkeit die austritt ist auch ganz normal. Solange dein Ohr nicht lila wird und du vor Schmerzen schreist ist alles in Ordnung ;)

kannst zocken, hast nen Blu Ray Player drin und kannst ins Internet

Shutter Island ( kein richtiger Horrorfilm aber richtig gut ), Das Haus der Dämonen, Zimmer 1408, Amityville ..

Hallo Rosenblut,

ich kenne viele Leute die so ein "Problem" haben. Vielleicht hängt es mit deiner Vergangenheit zusammen ? Du könntest ja mal zu einem Psychologen gehen, der mit dir redet und dich versteht. Vielleicht findest du dann die Ursache dafür, wieso das bei dir so ist. Viele haben Angst vor diesem Schritt. Viele Menschen schämen sich davor in psychologischer Behandlung zu sein und geben es nicht zu. Dabei geht jeder zweite Mensch dorthin und du kennst sicherlich viele Menschen aus deinem Umfeld die in Behandlung sind, du es aber nicht weisst. Es hört sich so an, als ob du nur die Bestätigung von einem Menschen brauchst, und du möchtest, dass sich diese Person für dich interessiert. Sobald du das Interesse erreicht hast, hast du das was du wolltest und das reicht dir dann aus. Mehr willst du nicht.

Weiter kann ich dir leider nicht helfen, die Ursache musst du selber finden. Dabei ist es doch nicht schön, wenn du eine Person kennen lernst und die dich nur versetzt. Es ist doch viel schöner wenn die Person Interesse an dir zeigt und dich liebt.

Hallo, warte erstmal ab was der Frauenarzt sagt. An deiner Stelle würde ich sofort dorthin fahren und alles abklären lassen. Wenn du wirklich schwanger bist, kannst du dir Gedanken darüber machen, mit deinen Eltern darüber reden und deinen"Freund" informieren. Das hast du dir immerhin alles selber zuzuschreiben über deine Situation und das du nicht richtig verhütet hast. Also in deinem Alter hatte ich solche Probleme nicht.

Tut mir Leid, aber wer hat dir ins Gehirn gesch*ssen ?! Du bist 16 Jahre alt dein Freund ist 28 und ich finde das echt pervers, richtig pervers. Wärst du jetzt 30 und er 44 ok alles schön und gut, aber der Altersunterschied wenn du so jung bist. Was hat der denn von dir ? Ich will jetzt nicht über dich urteilen aber wenn er sich über ernste Dinge unterhalten möchte, wie soll das gehen ? Du bist noch ein Kind und unerfahren. Du solltest sowas bleiben lassen, und dich mit gleichaltrigen Treffen und deine Jugend genießen und wirklich Kind sein. Was sagen denn auch deine Freunde dazu ? Und nach 5 Monaten auch noch zusammenziehen ? Ich bin jetzt 19, und seit 3 Jahren mit meinem 22 jährigen Freund zusammen und wir haben noch nie daran gedacht zusammen zu ziehen. Und an Kinder haben wir noch längst nicht gedacht. Echt, mir fehlen bei sowas die Worte. Bewirb dich doch mal bei Mitten im Leben. Armes Deutschland, was ist nur los mit den Kindern.

Du musst das selber wissen. Der Mann freut sich nur, dass du es bei der Polizei abgegeben hast. Denn ihm bleibt der ganze Stress erspart die Karten neu machen zu lassen und den Führerschein, was natürlich auch Geld kostet. Entweder du nimmst es an ( in dieser Welt ist es nämlich leider nicht mehr selbstverständlich was gefundenes wieder abzugeben) oder du lehnst ab.

1. Du musst einen starken Willen haben 2. Du musst hart dran arbeiten und etwas ändern 3. entweder sofort oder gar nicht - Wenn du dich dazu entschlossen hast, fang sofort damit und denk nicht morgen, ach morgen ... so schiebst du es nur vor dir her und beginnst nie. Ich habe zwar nicht zu viel auf den Rippen, will mich aber fit halten und meinen Körper straffen und in eine schöne Form bringen und auch so behalten. Habe mich jetzt erstmal im Fitnessstudio angemeldet, es gibt ja viele mit den Flats 20 Euro monatlich. Ich gehe dort 2-4 mal die Woche hin, fange mit wenig an und steiger mich immer mehr. Erstmal aufwärmen ca. 10-15 Minuten Crosstrainer, Laufband oder Fahrrad je nachdem was man lieber hat. Dann an die Geräte und dann nochmal auf einem der 3 Varianten auspowern am Ende. Zwischendurch gehe ich auch zu Kursen die in meinem Fitnesstudio angeboten werden. Speziell Bauch, Beine Po .. Pilates, Yoga worauf ich grade Lust habe. Zudem achte ich darauf wirklich mal auf Süßkram zu verzichten, keine Schokolade oder Chips. Ich trinke ausschließlich nur Wasser oder Tee mit wenig Zucker. Dazu viel Obst und Gemüse essen. Morgens ein ausreichendes Frühstück, dann Mittagessen und ein leichtes Abendessen aber nicht kurz vorm Schlafen gehen. Zwischenmahlzeiten auslassen. Wenn du die Sachen beachtest hast du die 20 Kilo schneller runter als du denkst. Viel Erfolg !

Um dir jetzt einen nützlichen Rat zu geben ist deine Beschreibung leider zu kurz. Ich weiß ja nicht, wie eure Beziehung verläuft, wie alt ihr seit, wie lange ihr zusammen seit etc. Ich würde mir ja schon Gedanken machen, dass er bereits 3 mal verheiratet war. Wieso ist es so oft gescheitert ? Und ob der Kontakt jetzt plötzlich da ist, oder schon immer war .. weißt du das ? Ich würde schnellstmöglich mit ihm reden.

Ist in erster Linie kein Liebesdrama, aber es kommt trotzdem ein Liebesdrama später vor wo man echt nur heulen kann : Beim Leben meiner Schwester. Dort kommt keine von den Schauspielern vor die du nicht magst, Cameron Dias spielt da mit.

Es kommt drauf an wie schmerzempfindlich du bist. Manche Menschen haben Panik vor einer Spritze, andere brechen sich ein Bein und lachen immernoch um es extrem darzustellen. Außerdem kommt es auch auf die Körperstelle an. Hat man an der Stelle mehr Fett, ist die Haut dort dünn, sind da direkt die Knochen, Nerven etc. Zum Beispiel tut ein Tattoo an der Rippe viel mehr weh als am Bauch oder so. Ich hab jetzt eins an der Schulter und eins ganz tief am Rücken, überm Po. Und ich empfand es als angenehm und mag das Gefühl. Ist bei jedem anderes, aber du wirst es überstehen. Das eine Wort, je nach dem wie groß du das haben willst, wird ja eh nicht lange gestochen .. paar Minuten und es ist vorbei. Schlimmer wäre es wenn du was großes, farbiges haben willst.

Dann kam ein Brief von meinem Chef an meine Eltern, dass er dringend mit Ihnen reden will weil er unzifrieden mit mir ist. Dabei bin ich volljährig ? Ich habe daraufhin meinen Ausbildungsberater angerufen, der mir geraten hat diesen Betrieb zu wechseln und Bewerbungen zu schreiben. Er meinte ich könnte auch sofort kündigen, allerdings fliege ich nach 8 Wochen automatisch von meiner Berufsschule, falls ich nicht auf Anhieb einen Betrieb finde, was mitten im Jahr auch schwierig wird. Wenn ich dann von der Schule bin und keinen Ausbildungplatz habe. Und erst nach paar Monaten was finde, kann mir das als Verkürzung der Ausbildung angerechnet werden. Oder ich kann auch nochmal im zweiten Lehrjahr einseitgen. Er hat mir da so viele Möglichkeiten gesagt, aufjedenfall auch wenn ich jetzt paar Monate nichts habe, das diese Zeit der Ausbildung die ich hinter mir habe nicht verloren ist. Ich weiß jetzt nicht was ich machen soll. Es balastet mich sehr, ich wollte es immer dort durchziehen aber ich schaffe es einfach nicht mehr weil ich unglücklich bin. Ich kann mich von dem Thema nicht mehr ablenken und denke immer daran.

Hallo,

also sicher würde ein Profi sagen, dass es nicht gut ist was ihr macht und man 1mm pro Monat dehnen sollte. Aber bitte, wer wartet zum Beispiel auf einen 12mm Tunnel 1 Jahr und wieso sollte man es beim Piercer machen, wenn man es selber machen kann ? Ich lasse mich von Profis tattowieren und piercen aber Ohrlöcher dehnen kann man selber. Und ich bin auch ungeduldig. Ich habe letzte Woche mit 2mm angefangen und habe jetzt 6mm drin. Wenn es durch geht mache ich es durch, lasse es paar Tage drin. Wenn es nicht mehr weh tut, dann dehne ich weiter. Habe meinen anderen Tunnel seit 2 Jahren und habe auch so schnell gedehnt es ist nichts passiert. Solange man nicht die Expander mit Gewalt reindreht bis es extrem schmerzt ist es ok.

Du leidest an Aufmerksamkeitsmangel. Irgendetwas ist passiert, was dich belastet ( Tod von Angehörigen, Freunden .. Alkoholiker in der Familie, Trennung, etc.) oder du wirst nicht genug beachtet bzw. werden andere mehr beachtet als du. Und du möchtest deine Mitmenschen auf dich aufmerksam machen. Eine gute Freundin hatte das auch, weil es Probleme in der Familie hab und war in der Psychiatrie. Dort haben die Psychologen zu mir gesagt, dass es immer davon kommt und daran liegt. In harmlosen Fällen wollen die Leute nur cool sein und im Mittelpunkt stehen. Leider ist es so, dass Leute die das lange tun, es auch noch nach dem Aufenthalt in der Klinik tun. Bsp: Person hat Geburtstag und lädt Freunde ein, die Freunde beschäftigen sich grad mit was anderem und nicht mit dem Geburtstagskind = Person zieht sich zurück und ritzt sich bis Freunde merken, dass das Geburtstagskind nicht da ist. Ganz harmlose Situationen entstehen wodurch die Person durch schlimme Geschehnisse der Vergangenheit wieder daran denkt und sich wieder vernachlässigt fühlt. Ewiger Teufelskreis.

Hallo,

also wenn du ein Jailbreak gemacht hast (wofür auch immer, ich finde es hat mir zu viele Nachteile) dann kriegst du die neue Software iOS 6 NICHT mehr drauf. Bei einem Jailbreak darfst du es eigentlich auch nicht mehr aktualisieren weil es passieren kann, das dann nichts mehr geht und die ganze Zeit das zeichen kommt, das du das iPhone an iTunes anschließen sollst. Also lass es lieber, denn dann musst du das Betriebssystem neu draufspielen lassen. Kann nicht jeder, also muss man es machen lassen und das kostet 50-70 Euro. Also direkt kein Jailbreak machen. Warum es bei deinem iPod Touch nicht geht weiß ich nicht weil ich keinen habe. Versuch es einfach nochmal und schließ ihn dabei an Strom an. Dauert ja fast ne Stunde bis man iOS6 drauf hat.

Viel Erfolg noch !

Es ist durchaus möglich, aber auch etwas riskant. Ihr seit seit 4 Jahren beste Freunde. Ihr habt schon viel miteinander erlebt. Wenn du es ihm sagst, kann es natürlich auch schief laufen weil er nicht so empfindet und dann würdest du die Freundschaft auf's Spiel setzen, denn wenn er weiß das du ihn liebst oder in ihn verliebt bist kann er ja nicht wie vorher mit dir befreundet sein, wenn du weißt was ich meine. Bei mir war es jedenfalls so. Ich lernte jemanden kennen, zu der Zeit war ich sehr verliebt und war in der Anfangsphase einer Beziehung mit einem Mann. Den Mann den ich kennenlernte kannte den anderen auch und ich erzählte ihm alles davon und wir konnten darüber reden, waren später befreundet. Die Freundschaft ging ein halbes Jahr, er hat mir auch seine "Frauengeschichten" erzählt und wir waren wirklich gute Freunde. Doch irgendwann kam alles anders und wir haben uns ineinander verliebt es hat wirklich an dem einem Abend bei uns beiden Klick gemacht und sind jetzt seit 3 Jahren in einer Beziehung. Wer weiß, vielleicht will er ja auch mehr. Wenn ihr mal alleine seit, würde ich ihn einfach mal fragen, was er darüber denkt wenn beste Freunde aufeinmal ein Paar sind ? Ich meine in einer guten Beziehung ist es Liebe und Freundschaft zugleich man muss sich alles erzählen können und Spaß miteinander haben. Liebe und Freundschaft liegt nah beieinander.