Also ich kann dir echt paar Tipps geben die mir total helfen! Lese dir alle Sachen nochmal gründlich durch schreibe vielleicht Heft aufschriebe nochmal schön gründlich und ordentlich ab da du manchmal Zeitdruck in der schule hast, und versuche auch im Unterricht dir alles gut zu merken, viel glück falls da ein test kommt :)
Also ich habe das selbe gemacht, ich habe es auch gesprüht und eigentlich hebt es sehr gut, allerdings habe ich es auch teilweise in Regenbogenfarben auf der Sole von meinen Van's und dort hält es eigentlich auch gut nur weil ich mit ihnen viel unterwegs bin hat es sich jetzt nach einem halben Jahr leicht abgenutzt aber bin trotzdem sehr zu Frieden :)
Ja das musst du, sollte die schmerzen sehr schlimm sein kannst du zwar mit einer Krankschreibung zuhause sein, aber das solltest du am besten mit deinem Lehrern und deinen Eltern ausmachen, gute besserung
1 bis mehrmals in der Woche, mit der ganzen Familie gehört einfach bei mir dazu
Lang hatte ich auch das Problem, ich habe einmal in der Nacht bei einer Telefonsorge angerufen habe mich erkundigt was ich tun kann, was ich alleine darf. Mach das auch mal vielleicht hilft es dir