Eine halbe stunde auf dem Sportplatz mit einem Zetel wo das 1x1 ordentlich aber groß drauf geschrieben ist und mit einem Springseil. Ein Sprung gleich die nächste Zahl der Reihe. Am besten zwei mal die Woche.
p.s. Bin weder Mutter noch Vater aber bei meinen Cousins klappt es.