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Also ich bin W19 also zu dem Thema Tampons oder Einlagen ist das von Frau zu Frau unterschiedlich. Viele nutzen Tampons aber es gibt auch Frauen die Einlagen, Periodenunterwäsche, Menstruationtasse oder ähnliches benutzen. Am besten du kommunizierst mal mit deiner Frau darüber.
während der Periode könntest du machen:
Wenn deine Frau schmerzen hat dann mach ihr eine Wärmeflasche oder ein Tee
Kauf ihr ihre Lieblings Süßigkeiten
Tampos, Einlagen, usw. (Je nach dem was sie benutzt) meiner Meinung nach mit etwas anderem zusammen schenken, kommt sonst komisch rüber
Jede Frau ist anders, hat andere Probleme, Bedürfnisse, Wünsche und Empfinden, deshalb am besten mal mit ihr darüber reden! Man kann sich wirklich viel im Internet belesen aber schlussendlich hilft da nur reden mit deiner Frau