Hallo, ich (13)

Ich habe eine Frage und zwar weiß ich nicht wie ich rausgehen soll, bis jtz bin ich immer mit Pullover, Kapuze , Jogging Hose und Mundschutz rausgegangen ich wollte mich einmal seit langem wieder mit einem Freund treffen, aber ich will nicht wie ein Gangster oder Stubenhocker rüber kommen, bei einem T-Shirt weiß ich nie wo ich meine Hände und Arme hin tun soll, ich sehe meistens aus wie ein Lauch der immer sein Kopf runter hält also man könnte sagen dass ich immer geduckt laufe, deswegen habe ich immer ein Pullover an

Könnte mir eventuell vielleicht jemand helfen?

wie ich ganz Normal rüberkomme (Ich lache und grinse meistens)