Hey

Ich würde ihr sagen, dass du immer für sie da bist wenn sie reden will. Wenn sie durchs reden besser drauf ist, könntest du sie fragen ob ihr vielleicht etwas unternehmen wollt. Wenn möglich aber nur etwas kleines, du willst sie ja nicht überfordern. Wenn sie aber sagt, dass sie momentan nicht in der Stimmung dazu ist solltest du das respektieren und 1-2 Tage danach nochmal nachfragen.

Hey ich kann dich verstehen. Ich habe auch lange an Trauer gelitten. Eine Gute Option ist es dich abzulenken. Das geht beispielsweise mit etwas gutem Zu essen oder einer Tasse Tee. Auch sich Filme anzuschauen oder zu schlafen falls du das kannst ist völlig legitim. Nimm dir die Zeit die du brauchst! Wenn du dich einsam fühlst höre Musik oder einen Podcast. Beides Funktioniert sehr gut. Längerfristig gesehen hilft eine Therapie sehr gut. Ich wollte das lange Zeit selbst nicht doch du würdest staunen wie gut es einem tut auch wenn es eine Überwindung ist dort hinzugehen. Glaub mir du bist nicht allein und es gibt grade viele die so fühlen auch wenn es sich nicht so anfühlt. Allein dieser Gedanke könnte dich vielleicht schon ein bisschen aufmuntern. Und glaub mir diese Zeit geht vorbei ob man es glaubt oder nicht also nutze deine Zeit. Versuche dich auszuruhen und zu entspannen. Es gibt immer einen nächsten Tag. Ich wünsche dir Viel Erfolg und glaube das du es da raus schaffst!