Hallo zusammen,
ich habe aktuell folgende Problematik:
Beim Fußball spielen habe ich Schmerzen, wenn ich zum Sprint antrete. Am Oberschenkelansatz zur Hüfte zieht es dann sehr stark und ich muss abreissen lassen und weiterjoggen, kann nicht weitersprinten. Ähnliche Schmerzen habe ich entsprechend auch bei Torschüssen oder stärkeren Pässen.
Auch beim joggen habe ich manchmal sporadisch diese Schmerzen.
Vor dem Fußball spielen laufe ich mich locker warm, mache Dehnübungen, ein wenig Passspiel und schieße erst dann auf das Tor, bzw. sprinte auch erst dann. Beim joggen starte ich Tempomäßig sehr moderat und steigere mich.
Hat jemand eine Idee, woran das liegen könnte?