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(klingt doof , hilft aber) geh zu deinem besten freund und nimm ne flasche Whisky mit. reden hilft. auch mit zb Arbeitskollegen. oder mit deinen Eltern. Hauptsache du redest mit irgendjemanden. zb mit fremden im Internet das ist auch hilfreich. und lass deshalb blos nicht dein leben schleiffen, das war nur deine erste Freundin. das tut jetzt etwas weh aber in ein paar jahren wirst du dich kaum mehr an ihren namen erinnern. und stürz dich nicht gleich in die nächste Beziehung , das bringt gar nix. vergiss sie und kümmere dich um dich, zb deine karriere.