Weniger essen als du verbrauchst, einfach deinen Kalorienbedarf ausrechnen und Ernährung dementsprechend anpassen.

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Geht ein mal durch und kommt hinten wieder raus.

Wenns irgendwo längere Zeit drückt aber zum Arzt gehen.

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Sag’s deinen Eltern und sag deinem Freund er soll die Reperaturkosten übernehme.

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Jugend bzw. Freiwillige Feuerwehr.

Kann ich nur empfehlen.

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Das kann mann so pauschal nicht sagen, was mich als Mädchen natürlich nerven würde ist das man sich nur über WhatsApp austauscht, auch in echt sollte man miteinander reden, dann findest du auch die Antwort auf deine Frage.

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