Ich trainiere immer sehr sehr viel jeden Tag, da ich Basketball liebe und einen Traum hab. Habe in letzter Zeit wirklich alles gegeben, selbst nach einem sehr schweren und anstrengenden Spiel vor kurzem mir keine Pause gegeben und trainiert. Habe heute wieder wie immer trainiert, aber habe das Gefühl, dass ich mich erschöpft fühle, auch meine Muskeln tun weh, vermutlich da ich auch viel Krafttraining, Ausdauertraining etc. Gemacht hab.

ich fühle mich etwas schuldig aber ist es besser, dass ich dann mal einen Tag Pause mache und dann wieder richtig gut starte jeden Tag, oder könnte das irgendwie meine „Entwicklungen und Verbesserungen stoppen oder stören?