Guten Tag miteinander

ich wollte mal kurz Fragen ob es möglich ist von Animes Depressionen zu erhalten insbesondere bei dem oben genannten anime

Darling in the franXX.

Nach etwa Episode 13 hatte ich ein komisches Gefühl in der Brust auch mental war ich etwas angekratzt, bei folge 15 war dann aber endgültig schluss. Nach der Episode war ich ca 30minuten „unruhig und konnte nicht mehr klar denken, sobald ich nun an denn anime denke Überkommt mich eine starke Lustlosigkeit, Traurigkeit. Ich hab schon über 120 verschiedene anime Serien geschaut doch So etwas is mir noch bei keine anderem anime passiert

was kann ich dagegen unternehmen?

Freundliche grüsse und Danke im Voraus