Hallo Community,

Trainiere seit ca über einem Jahr und versuche gerade mehr zu essen um etwas Masse zu zulegen. Seit über 2 Monate bekomme ich viele Pickel auf dem Rücken, Schulter und Arme. Esse eigentlich viel mit Eiweiß und gute Kohlenhydrate. Trinke dabei morgens und abends (und nachdem fitness) Eiweiß Shake von scitec nutrion. Ob es vielleicht daran liegt?

Auf jeden Fall nervt es so langsam und würde gerne wissen wie ich das schnell beheben kann. Danke