Ich kenn das auch. Das macht einen richtig krank, diese Gefühle ;) ... Was dagegen hilft? Mh, schwere Frage... das ist nämlich von mensch zu mensch unterschiedlich. Am besten du setzt dich mal mit einer guten freundin zusammen und redest mit ihr darüber. Vielleicht hat sie ja auch diese Ängste. Und oft hilft es schon einfach nur über seine Ängste reden zu können. Unternehme viel, geh ins Kino, schwimmen all sowas eben ;) und versuche deine Interessen zu verfolgen. Wenn du gerne Pferde magst, gehe reiten. Liest du gerne, kauf dir ein neues Buch :) ... Oder du kannst dich auch einfach in schulaufgaben wälzen :DD wirkt bei mir aus i-einem grund jedesmal wunder ;DD Und wenn das alles nichts hilft, kehre mal in dich und frag dich ganz genau: Wieso hab ich überhaupt angst vor der Zukunft? Was kann mich schon schlimmes Erwarten? Du wirst sicher eine Antwort finden. Und wenn du die bekommen hast, dann weißt du auch schon eher was dir hilft oder ob du nicht sogar schon "geheilt" bist !!

Hoffe ich konnte helfen :)