Nein, keine Nummer kleiner nehmen. Ich kenne deine Statur nicht, bestell dir einfach ein paar und schau was dir passt. Xl, wäre denke ich ganz gut. 40-44 mal versuchen

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1.5x vielleicht. Ein Handy hat ca. 1200-3000. Meins hat 4100.
Sinniger wäre eine teure Marken-Powerbank mit mehr Power.

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