Hi, ich bin ftm Transgender und im Moment gehts mir krass kacke mit meiner dysphorie. Es ist in den letzten 4 Wochen echt schlimm geworden. Letzten Freitag hatten wir Sport und mein Sportlehrer hat uns Fitnessübungen gezeigt. Ich hab als ich ihm zugeguckt hab wie er Liegestütz gemacht hat fast eine Heulattacke bekommen weil ich nie so sein werde wie biologische Männer. Ich werde nie so aussehen wie sie, ich werde mich nie so fühlen wie sie. Wie kann ich machen dass die dysphorie weg geht? hab mir schon einen billig Binder von Amazon geholt weil ich für mehr kein Geld hab, der bindet aber nicht wirklich ab. Ich habe überlegt noch einen Verband drüber zu knoten, hab aber auch für den breiten Verband kein Geld. Ich kann so echt net weiter machen, es ist schlimmer als sonst jemals bevor. Kann mir da jemand weiterhelfen?