ZiCkE29011999
25.06.2013, 21:57
Was verändert sich alles bei 7 Wochen Joggen

Also ich hab mir vorgenommen ab Morgen ( Also Ferienanfang) 2 mal am Tag zu Joggen, zusätzlich einmal in der Woche eine lange Radtour zu machen und auf Wasser umzustellen. Jetzt wollte ich fragen was sich alles verändert in 6-7 Wochen?

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Antwort
von HollydieWaldfee
25.06.2013, 22:02

Es braucht 4 Wochen, damit Du siehst dass dein Körpers sich verändert, 8 Wochen damit es Deine Freunde und Familie sehen und 12 Wochen dass es die ganze Welt sieht ;) Keep Going

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