Da ich nicht die genaueren Umstände kenne (z.B. das Alter ect.) kann ich nur einige allgemeine Tipps geben.
- Evt. ein neues Hobby suchen. Vieleicht etwas "aufregendes" was wieder eine Art spannung in den Altag bringt.
- Etwas spontanes tun. Einen Kurzurlaub zu zweit oder ähnliches.
- Sich die Gründe überlegen warum es sinnvoll ist, etwas zu tun und nicht faul "herum zu lungern".
- Bei der Arbeit probieren evt. wenn es denn Möglich ist, sich neue optimierungen für den Betrieb zu überlegen. Versuchen aktiv den Arbeitsalltag mit zu gestallten.
Zu letzt noch den Tipp den ich persönlich für am besten halt: Neue Ziele setzen.
Oft ist man motivationslos da die gesetzten Ziele erreicht sind. Man hat einen Job der gut "funktioniert". Man ist mit einer Frau zusammen. Neue Ziele könnten da gut helfen. Zum Beispiel auf etwas hin sparen, dass man sich nicht "getraut" hat zu kaufen als man noch nicht fest im Leben stand. Als Beispiel einen Sportwagen. Oder im neuen Hobby einen Titel oder eine Platzierung auf einem Tunier zu erreichen.
