Also an sich wenn es mal der Fall ist, ist es nicht schlimm, wenn es jede Nacht so ist wird dein Körper auf kurz oder lang damit überfordert sein. Am Tag baust du durch den Kontakt mit Sonnenlicht andere Hormone an wodurch du wach wirst, wiederum in der Nacht baust du welche an wel je dich entspannen lassen. Auf dauer schädigst du so deinen Hormonspiegel und du bekommst leichte Probleme mit der Müdigkeit und der Konzentration. Es ist an sich nichts weltbewegendes aber das sind so die standart Probleme die dabei aufkommen.
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