Hallo, Ich wiege schon mein ganzes leben lang immer einbisschen mehr als ich sollte und auch in meiner Familie ist so gut wie keiner "Normalgewichtig", aber ich habe meine Kindheit in einem Bauernhof verbracht und wir essen sehr selten Fast Food, da meine Eltern sowas nicht mögen. Ich arbeite sehr viel zuhause, zum Beispiel muss ich manchmal min. 60 Kisten die 20 kilo schwer sind in unser Lager tragen und ich sitze so gut wie nie herum
und trotzdem schaff ich es nicht abzunehmen, egal wie ich meine Ernährung ändern will oder noch dazu radfahren gehen oder so, es funktioniert nicht. Da ist transgender bin (female to male) will ich unbedingt die extra kilos los werden, damit ich mich endlich wohler fühle in meinem Körper. Habts ihr Tipps was ich da tun könnte um wirklich abnehmen zu können? Danke!