Hallo miteinander also ich bin übergewichtig ist bin sehr unzufrieden mit mir selbst ich wiege 120 Kilo ich traue mich nicht aus dem Haus weil ich einfach denke das mich jeder ansieht und ich fühle mich allgemein garnicht wohl in meinem Körper aus diesem Grund möchte ich abnehmen ich habe es mehrmals versucht 1 woche habe ich die gesunde Ernährung durchgezogen doch dann habe ich wieder angefangen fast food usw zu essen habt ihr tips wie ich mich gut motivieren kann weil ich will nicht mehr so weiter machen. Ich freue mich auf eure antworten danke im Voraus☺️