Ich habe mir heute einen Schaumfestiger für Volumen gekauft, doch als ich das Produkt zu Hause hatte, ist mir erst aufgefallen, dass ich mit dem Schaumfestiger mir vor dem Föhnen 4 Produkte ins Haar klatsche! (Shampoo, Sprühspülung, Schaumfestiger, Hitzeschutzspray) Schädigt so viel auf einmal meinem Haar? Ich würde nicht gerne etwas davon weglassen wollen! :(

Danke im vorraus!

Hallo ich spiele in einem Verein. Nun will ich meine Ausdauer trainieren. Kann ich meine Ausdauer gut durch normales Fahrrad fahren auf einem Herrenrad trainieren (also nicht schnell fahren). Wenn ja wie lange muss ich 2-3 mal die Woche fahren damit es etwas bringt.

Danke