Also ich bin ein junger mann der sich oft einen runterholt! eigentlich will ich das gar nicht! ich weiss viele werden jetzt antworten sei doch froh und so ein zeug aber ich mag das einfach nicht und will einfach aufhören . ich mache viel sport und bin eigentlich ausgeglichen. wenn mir irgendwie jemand einen plan sagen könnte wie ich am besten in einer woche ganz oder zumindest weitgehend aufhören kann wäre ich wirklich froh. ich fühle mich meist nachher nicht so toll und wünschte ich hätts am liebsten gar nicht gemacht bitte helfen ! ;(