Hallo, ich möchte ab sofort min. 2 mal täglich kampfsport trainieren gehen. Jetzt weiß ich aber nicht wie wann ich duschen soll. Ich kann ja nicht 2 mal täglich mit seife duschen, dass macht doch die Haut kaputt. Wie machen andere leistungssportler das? Ich will aber auch kein schweiß zwischen in den pausen zeischen den trainingseinheiten an mir kleben haben wegen krankheiten oder würmern die man leicht bekommt durch den kontakt im ringen oder bjj. Habt ihr Ideen oder tipps vielleicht sogar selbst erfahrung in dem bereich? Mfg