Hi Black Mo,

Morgens können ein paar Aufwärmübungen helfen, um den Kreislauf in Gang zu bringen. Hat den positiven Nebeneffekt, dass an ein wenig fitter wird. Ich hab mit 35 damit angefangen, weil die Belastungen durch die Arbeit etwas einseitig waren.

Ansonsten, wie schon geschrieben wurde, sich von der Ausbildung nicht den Tag vermiesen lassen. Oder rechtzeitig etwas neues suchen, wenn die aktuelle Ausbildung merklich nicht passt.

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Hi Marie, du kannst eine EÜR im Prinzip auch ohne Ausgaben machen. Du könntest zwar auch kleine Ausgaben, zb die Fahrt zur Arbeitsstelle, ein Arbeitszimmer oder Schreibmaterial absetzen, aber da du eh unter der Grenze für Einkommensteuer (etwas über 9000 für 2019) lohnt sich der Aufwand nicht. Die Quittungen müssten dann 5 Jahre aufgehoben werden.

Kläre allerdings mit deiner Krankenkasse ab, wie hoch der Freibetrag in der Studenten / Familienversicherung ist.

Freundliche Grüße, Henri

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