Glaub an dich!

Mir ging es auch mal so ich dachte dass die anderen Leute aus meiner Klasse viel besser sind als ich und ich da überhaupt nicht mitkommen kann. Aber dann hab ich sie mir genau angeschaut und gemerkt, dass sie echt nicht so stark sind, wie sie aussehen.
Vieleicht hilft es dir, wenn du dich mal in sie reinverstezt: Stell dir vor, du seist einer von ihnen und stehst vor dem Spiegel, dann überleg dir genau, was du an dir (also an der anderen Person) hübsch findest und was dir nicht gefallen würde. Dann stell dich selbst (also jetzt wirklich du😆)vor einen Spiegel und mach die gleiche "Untersuchung" bei dir.

Mir hat das in sofern geholfen, als dass ich gemerkt habe, dass ich an mir selbst eigentlich gar nicht so viel auszusetzen habe, wie ich dachte. Ich hab nämlich immer nur meine Probleme gesehen und dann habe ich gesehen, dass andere sie nicht haben, aber dafür haben sie halt anre Probleme.
Z.B.: Wenn du eine krumme Nase hast, siehst du oft, dass dein Banknachbar eine gerade Nase hat und dann denkst du, er sei besser dran als du. Wenn du ihn dir aber mal genauer anschaust, wirst du zum Beispiel merken: Er hat einen Überbiss und dann wirst du dich freuen und es schätzen, dass du keinen hast.

Ich finde es auch immer gut, wenn man nicht sagt: Alles ist scheiße und dann deprimiert ist, sondern sich genau überlegt: Was ist denn "Alles" und in wie fern ist es denn "scheiße"? Wenn ich so an die Sachen rangehe, ist das Problem sehr selten noch so schlimm wie vorher.

Hoffe, ich konnte dir helfen,

LG und viel Glück