Räume deinen Arbeits Platz auf. Gestalte ihn so, dass du gerne daran sitzt und arbeitest.

Mache dir eine to do Liste

Mache eine Zeit ab, bis wann du was fertig haben willst. Dann denke dir eine Belohnung aus wenn du es bis dann geschaft hast. Du kannst vielleicht auch eine Bestrafung festlegen, muss aber nicht sein.

Arbeite immer 25 Minuten und mache dann 5 Minuten pause, zwischen durch auch mal 10 Minuten oder etwas länger. Gehe während den Pausen irgendie kurz nach draussen oder lüfte dein Zimmer durch, iss etwas.

Stelle ein Getränk neben dich

Höre Musik, welche dich glücklich macht aber nicht zusehr ablenkt. Vielleicht kannst du auch vor dem lernen Musik hören.

Zünde eine Kerze an.

Ich hoffe ich konnte irgendwie helfen

Sie sollte wie in drei Teile aufgeteilt sein. Anfang, mittelteil, und schluss. Der anfang muss packend wirken, so dass man die Geschichte weiterlesen möchte. Und am Schluss finde ich es gut, so wie du es bei deiner Frage geschrieben hast.