masturbieren oder durch halten und mal gucken wie sich dein Leben verändert wenn du mal nicht masturbierst

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Das Fett nimmt ab von aussen nach innen also Kopf und Füsse fängts an und es geht dann immer weiter weg

Vergleichbar mit einem nassem Schwamm

Also weiter abnehmen und untere Bauchmuskeln trainieren und kann auch Genetik sein also spielt eine Rolle

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