Hallo, ich bin vor einiger Zeit in einem Kajak mit Spritzschutz gekentert, ich bin aus dem Kajak nicht rausgekommen und habe seitdem angst davor, mit Spritzschutz zu fahren. Ich habe angst, dass mir das nochmal passiert. Allerdings möchte ich wieder mit Spritzschutz fahren können. Bei jedem Kentertraining fange ich extrem an zu zittern und muss weinen.
Habt ihr Ideen, wie ich diese Angst überwinden kann?