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Kauf dir doch zuckerfreie Getränke (z.b. Cola zero oder Red bull light) mit Süßungsmitteln. Es gibt zwar Kontroversen über die Gesundheit von diesen, aber die sind sicher gesünder als der Genuss von großen Mengen an Zucker und haben auch schon einigen Leuten beim Abnehmen geholfen. Klar, es gibt einen kleinen Nachgeschmack von den Süßungsmitteln und schmecken nicht so wie dieselben Getränke mit Zucker. "Muss net schmecken, sondern wirken". Der süße Geschmack (den man ja mag) ist allerdings da. Für daheim kannst du natürliche zuckerarme, aber süße Mitteln wie z.B. Stevia oder Xylit kaufen und damit backen oder Tee/Kakao/Kaffee süßen.