Das hört sich vielleicht komisch an, aber ich habe einfach (sogar bei sehr engen Freunden) immer extrem Angst vor einer unangenehmen Stille oder dass das Gespräch halt so erzwungen wird, so das ich Stunden vorher schon extrem Panik schiebe und kurz davor bin alles abzusagen.(bin 15)

Ich plane dann immer ein Tag vorher Gespräche damit es immer was zum reden gibt. Letztendlich brauch ich das eigentlich nie und die Gespräche entwickeln sich normal und gut, aber wenn das mal nicht so ist fühl ich mich soooo unwohl dass ich einfach nur weg will. Ich bin eigentlich auch nicht krass ungesprächig.

Es ist halt mega nervig, weil ich mich nie auf Treffen freuen kann oder alles entspannt sehen kann, selbst wenn das Treffen gut ist kann ich es nicht genießen weil ich die ganze Zeit Angst habe. Egal mit wem sogar Freunde die ich seit meine Geburt kenne es ist immer so, obwohl es wie gesagt unnötig ist und ich es meistens gar nicht brauche.

Hat jemand Tipps, wie man unangenehme stille vermeidet, ohne jedes Gespräch vor zu planen, so das man sich auch mal auf ein Treffen freuen kann? Vielleicht einfach Sachen die man immer sagen kann wenn es komisch wird oder so.