![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Da geht noch was da bin ich mir sicher mein Tipp bin zwar kein Profi aber übertreibt es nicht gib deinen Beinen oder Körper auch ruhe und vllt auch Bein Übungen Dehnübungen damit deine Beine etwas belastbar sind