Vorab: Ich weiß, dass mich hier niemand diagnostizieren kann. Hoffe aber, dass man mir sagen kann, was das vielleicht war.
Die Story fing schon vor ein paar Monaten an. Ich habe Dokus über z.B. 911 geschaut oder viel über Hiroshima und die Weltkriege gelesen. Ich dachte, dass das nichts bei mir auslösen würde.
Vor 2 Wochen hatte ich einen Albtraum darüber, dass das in Zukunft passiert. Bin dann voll verschwitzt aufgewacht und fing an zu heulen.
Heute(vor ca. einer Stunde) lag ich im Bett. Ich habe ganz gemütlich TikTok geschaut und hörte dann von draußen einen richtig lauten Düsenjet. Dann ließ ich das Handy direkt fallen und mein Körper verkrampfte(ich rollte krampfhaft zusammen). Ich hielt dann fest die Hände vor meinem Gesicht und ich spürte wie ich zitterte(vor allem die Füße). Habe an nichts gedacht, außer, dass gleich was Schlimmes passiert. Ich atmete sehr schnell, hab das aber dann irgendwie unter Kontrolle gekriegt. Ich habe geheult und lag in dieser Position um die 5 Minuten und zitterte noch weitere 5. Das war ein ekelhaftes Gefühl. Jetzt bin ich beruhigt, weil ich mir klar machte, dass alles oke mit mir ist.