Zia3434
28.12.2021, 16:28
Mit 15 Hantel Training?

Also ich möchte Muskeln mit Hanteln aufbauen. Meine Freunde raten es mir ab, weil es nicht gut wäre für mein Wachstum meinen meine Freunde. Stimmt es wirklich, soll ich noch warten oder kann ich auch schon jetzt damit starten?

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Antwort
von HansKannsAuch
28.12.2021, 16:30

Du kannst jetzt schon anfangen, du musst aber unbedingt auf die richtige Ausführung achten und nicht zu viel trainieren, denn deine Muskeln brauchen auch Pausen um sich zu regenerieren. Aber sonst kannst eigentlich loslegen

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