Ich hab Depressionen wegen meiner Skoliose und gehe auch zum Psychologen seit meiner Kinderheit...

Ich trau mich nicht zu schminken mich schön anzuziehen weil ich mich so sehr für meine Skoliose schäme, das macht mich innerlich sehr kaputt ich habe auch Suizid Gedanken.Ich habe auch sehr starke Ängste das ich keinen Mann finden werde der mich so akzeptiert wie ich bin, in der Nacht bekomme ich dann einfach Panikattacken ist mittlerweile besser geworden aber manchmal bekomme ich sie wieder

weil mich machen runtermachen.
Was kann ich dagegen tun mich nicht mehr so zu fühlen und mein Selbstbewusstsein stärken ?