Habe in meinem Zimmer eine ca. 6-7 cm große Heuschrecke in meiner Wohnung. Sie springt und fliegt herum und ich bekomme Panik. Kann nichts tun. Was soll ich tun.

P.S. ich habe schon 2 Panikattacken gehabt und will hier ausziehen aus der Wohnung!