3000 kcal aufnehmen?
Mir fällt es schwer sehr viel zu essen und ich möchte unbedingt zunehmen könnt ihr mir sagen wie ich leicht 3000kcal zunehmen kann(ohne einen Shake)
Ernährung,
Kalorien,
Gesundheit und Medizin,
Gewichtszunahme,
Sport und Fitness