Ich glaub dass es fast unmöglich ist so einen Körper zu bekommen, da ich glaube dass sie ein bisschen Hilfe bekommen hat.
Es hängt viel mit seinen Genen zusammen. Aber was du schon machen kannst, ist deinen Körper so zu trainieren um ungefähr auf die gleiche Form zu kommen.
Die Kardashians schwören auf waist training. Wichtig: kauf dir ein gutes Korsett. Dass sich deinem Körper genau anpasst. Du darfst das pro Tag höchstens 1-2 Stunden tragen.
Such im Internet welche Übungen dazu gehören.
Meiner Meinung nach solltest du alles essen dürfen auf was du Lust hast. Aber in Mengen. Das heißt anstatt 1 Tafel Schokolade zu essen, wäre vllt. nur 2 Stück empfehlenswert.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
