Ich habe in einer seriösen Doku letztes die Empfehlung 200g Fleisch pro Woche gehört. Fisch ist glaube ich generell etwas gesünder als z.B. Rind oder Schwein, weil Fisch Omega-3-Fettsäuren enthält, die sehr gesund sind. Wenn du also etwas mehr als 200g Fisch pro Woche isst, ist das denke ich kein Problem. 300g pro Tag sind aber definitiv zu viel...
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Soweit ich weiß, kann man auuf WhatsApp ziemlich genau einstellen, wer was sehen kann. Es kann sein, dass der-/diejenige deine Nummer einfach nicht gespeichert hat und du deshalb Profilbild und Status nicht sehen kannst.