Ich nutze nebenher ein bisschen die App yazio um meine Kalorien etwas im Blick zu haben. Wenn ich auf Arbeit bin, hab ich mein Handy eigentlich immer bei mir und somit zählt er alle meine Schritte. Heute zeigt yazio mir an, dass ich 406kcal verbrannt hab. Gegessen hab ich bis jetzt schon 1094 kcal. Laut der App dürfte ich noch 691 essen. Meine tägliche Aufnahme an Kalorien sind 1400. wenn die App mir jetzt sagt ich darf noch 691 essen hab ich dann mehr gegessen oder bin ich in meinem Defizit?

Ich nutze nebenher ein bisschen die App yazio um meine Kalorien etwas im Blick zu haben. Wenn ich auf Arbeit bin, hab ich mein Handy eigentlich immer bei mir und somit zählt er alle meine Schritte. Heute zeigt yazio mir an, dass ich 406kcal verbrannt hab. Gegessen hab ich bis jetzt schon 1094 kcal. Laut der App dürfte ich noch 691 essen. Meine tägliche Aufnahme an Kalorien sind 1400. wenn die App mir jetzt sagt ich darf noch 691 essen hab ich dann mehr gegessen oder bin ich in meinem Defizit?

Hey, also ich bin 16 (m) und da gibt es so ein mädel (15) bei mir auf der schule. Ich würde sie gerne mal kennen lernen undso, aber finde keine Gelegenheit sie anzusprechen, also im RL;), da ich sie nirgends sehe außer in der schule und da will ich sie sicherlich nicht das erste mal ansprechen ;D nun meine Frage: Geht es klar, wenn ich sie bei Facebook, instagram oder snapchat anschreibe? Und wie am besten? Ist sonst nicht mein ding, aber weiß keine andere lösung :/

Danke im voraus