Bis vor 3 Wochen habe ich noch prima und normal geschlafen. Dann habe ich eine Lungenentzündung bekommen. Wäre dieser war das schlafen nicht sehr einfach. Als die Lungenentzündung weck war blieben jedoch die Schlafprobleme leider bestehen. Vor dem zu Bett gegen habe ich ein Abendritual, was das Schlafen einleiten soll. Danach legen ich mich ins Bett.
I spüre dann auch sehr deutlich, wie mein Körper müde wird und er sich "herunter fährt". Werde immer müde bis ich kurz vorm einschlafen bin. Leider bleibe ich jedoch immer in der Phase kurz vor dem einschlafen hängen.
Ich komme über die "Schwelle" in Traumland nicht hinüber. Ich warte immer darauf dass ich einschlafen, aber es passiert nicht. Es kommt mir so vor, als würde mein Gehirn nicht abschalten. Mir gehen aber auch keine Gedanken durch den Kopf.
Es ist wirklich komisch und i bin verzweifelt und weiß nicht mehr was ich tun soll. Wäre für jede Hilfe sehr dankbar. Kennt jemand das Problem? Danke im vorraus