ilovegreen
11.02.2022, 20:48
Crosstrainer-Training sinnvoll?

Hallo,

ich bin stark übergewichtig (BMI 40) und bin neuerdings im Fitnessstudio. Meistens gehe ich ca. 30min auf den Crosstrainer ein bisschen laufen, ohne viel Widerstand und in angenehmen Tempo. Viele meinen jetzt aber, dass das nichts bringt. Meiner Meinung nach ist es aber besser als garkeine Bewegung und ich sammel trotzdem ein paar Schritte.

Was meint ihr? Bringt das tatsächlich nichts oder ist es besser als garnichts?

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Antwort
von HEHEHEHA69
11.02.2022, 20:49

Crosstrainer ist gut muss dann aber auch anstrengend sein, sonst bringt dass nichts oder höchstens sehr wenig.

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verreisterNutzer
31.01.2022, 19:54
Könnt ihr Körpergewicht schätzen?

Hallo,

Ich bin 1,58-1,59m und wollte wissen wie viel kg ihr denkt, dass dieses Mädchen wiegen würde hätte sie meine Körpergröße? (Ich möchte so einen Körper erreichen)

Wie findet Ihr eigentlich so einen Körper? Zu dick oder zu dünn? Oder genau gut so?

( Bild aus https://pin.it/3kDIVTY )

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Antwort
von HEHEHEHA69
31.01.2022, 20:00

Sie sieht schon sehr dünn aus, würde 45 kg sagen. Ist aber ok wenn sie sich wohl fühlt.

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