Crosstrainer ist gut muss dann aber auch anstrengend sein, sonst bringt dass nichts oder höchstens sehr wenig.
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Sie sieht schon sehr dünn aus, würde 45 kg sagen. Ist aber ok wenn sie sich wohl fühlt.
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Reicht nicht an deiner Stelle würde ich knapp 2.000bis 2.200 Kalorien essen. Ess einfach regelmäßig 5 Mahlzeiten am Tag und nimm Proteinpulver mit einem Liter Milch dann hast du schonmal ein paar Kalorien weg.
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