Ich fühle mich unwohl und unattraktiv wegen meiner dünnen körperstruktur?

Hallo

Ich bin 18 Jahre (Junge) und fühle mich seid Jahren nicht wohl im Körper. Ich wiege nur 64 kg bei 1,90 m Größe. Ich esse wie ich finde viel(hab auch viel Hunger) und trotzdem will ich nicht zunehmen. Ich war mal ein halbes Jahr im Fitnessstudio aber dann sich mein Wohnort geändert und auch die Fahrschule angefangen hab, da hab ich erstmal aufgehört, es hat sich eh nichts geändert. Jetzt im Sommer fühle ich mich unwohl rauszugehen weil mit kurzen Klamotten sieht man meine dürre. Ich würde lieber übergewichtig sein weil da spürt man seine Knochen wenigstens nicht und das ist kein schönes gefühl wenn man seine Knochen und Wirbelsäule und so fühlt. Es wird immer erzählt übergewichtig ist scheiße und lieber dünn sein, aber dünn sein ist nicht schön. Es ist schlimmer als dick sein und hat bloß Nachteile, z.b Selbstverteidigen wird schwieriger wenn man statt ner kante eher nen Lauch ist. Außerdem finde ich mich selber unattraktiv auch nicht nur an dem Gewicht und aussehen aber ich will wenigstens mit mehr Gewicht oder mit mehr Muskeln attraktiver werden. Mich lässt dieses Gefühl nicht mehr in Ruhe und ich möchte die Hoffnung nicht aufgeben, endlich mehr zuzunehmen deswegen hoffe ich, das ihr vielleicht einen Rat habt was ich noch machen kann.

Oder wer selber dünn war kann mir gerne mal sagen, wie er zugenommen hat!

Ich danke euch

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