Am besten mit gesetzlichen Quellen

Guten Tag kann man jeden Tag fisch essen zum Abendessen? Weil viele sagen man soll nicht viel Fisch.

Hallo Leute, ich habe am Ende der Ferien eine nachprüfung in Mathe, im letzten Schuljahr hatte ich auch einen Nachhilfe Lehrer in Mathe und habe teilweise 7-8 Stunden vor den Arbeiten mit ihm gelernt, doch das hat nichts gebracht da ich trotzdem nur fünfen geschrieben habe. Am Elternsprechtag hat mir mein Mathelehrer dann zugesichert das ich doch eine drei mündliche bekommen werde, am Ende des Schuljahres hat er mir dann ziemlich deutlich gesagt dass er mir von meinen mündlichen Leistungen her auf jeden Fall eine 3 geben könnte womit ich dann noch eine 4 auf dem Zeugnis hätte, doch er hat mir ins Gesicht gesagt dass er mich einfach nicht leiden kann und mir deshalb die fünf gibt. Jetzt habe ich die Nachprüfung am Hals, der Vorteil den ich habe ist dass nur die Themen des letzten Halbjahres vorkommen. Ich war jetzt die ersten beiden Wochen der Ferien 3 mal 3 Stunden bei einer richtigen Nachhilfe was mir auch eigentlich geholfen hat. Jetzt lerne ich den Rest der Ferien nochmal mit einem Gymnasial Mathelehrer im Ruhestand und wir gehen alle Themen durch. Eigentlich verstehe ich alles richtig gut, und weiß auch das ich noch gut dreieinhalb Wochen Zeit habe, doch trotzdem bin ich jetzt schon nervös und habe richtig Angst die Prüfung nicht zu bestehen oder das mein Lehrer mir wieder absichtlich eine fünf gibt (man muss nur eine 4 schaffen). Habt ihr da vielleicht ein paar Tipps wie ich nicht so nervös bin und mich besser aufs Lernen konzentrieren kann? Danke im voraus