Hallo,
ich habe ein Problem was mich schon mein halbes Leben belastet. Und zwar bin ich von Natur aus sehr ruhig und zurückhaltend. Das wird mir jetzt aber zum Problem, da ich seit einiger Zeit in der Ausbildung bin und einfach nicht den Mund aufbekommen, aus dem einfachen Grund dass ich keine Ahnung habe was ich sagen soll. Dann ist einfach nichts in meinem Kopf was ich sagen könnte. Genauso wenn mir Leute etwas erklären, und mir sagen dass ich ruhig viele Fragen stellen soll. Dann denke ich darüber nach, aber mir fällt beim besten Willen nichts ein. Meine Kollegen und Vorgesetzte interpretieren dass als Desinteresse, was aber nicht stimmt. Sobald ich die Leute näher kennen lerne ist das auch kein Problem mehr, aber wenn wieder jemand Fremdes dabei ist, geht es wieder von vorne los..
Gibt es irgendwelche Tricks oder Übungen mit denen man solche Sachen üben kann?