hab letztes jahr aufgehoert hatte auch zehn jahre geraucht.. alles kopf sache... klar suchtgefühl hin und her... hab mir dann möhren geholt gerade vor dem pc sehr nützlich gewesen. :) davor sicherlich jedes jahr sylvester stand es auf meiner liste dieses jahr hoer ich auf.. und nie geschafft und dann auf einmal.. ka woran es lag,... war wahrscheinlich erst dann wirklich bereit ;) und mit dem geld was ich spar beschenk ich mich einmal im monat

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Krafttraining mit so schweren gewichten wie möglich das du sauber einen satz mit a 8-10 wiederholungen schafst. Masse nimmst du zwischen 60-80% deiner maximal kraft (also das gewicht was du nur einmal sauber ausführen kannst) und machst 3 saetze mit 12-15 wiederholung. es gibt reichlich meinung dazu auch methoden sind so vielfältig wie die die sie anwenden. ich bin damit aber immer gut gefahren.

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mh... "no sex just friends" der war richtig gut. oder hot rod auch sehr witzig :)

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4gb sind besser als drei... wenn du aber auf nen neuen sockel setzt dann würd ich schon fast eher auf 6gb gehen. die neuen intel proz kommen darauf gut klar und leistungsmaessig auf jednefall besser ;) dazu noch nen geschmeidiges 64bit system und dann laeufts.

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Nein natürlich nicht. Der Schule melden. Stundenzettel werden doch auch geführt. Gespräch mit deinem Lehrer suchen. Und auf jedenfall dagegen angehen.

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